Употребление некоторых напитков в жару может только усугубить плохое самочувствие. От каких продуктов лучше отказаться, рассказали специалисты.
В жару лучше не употреблять алкоголь. Пиво, вино, ликер, коктейли и другие подобные напитки провоцируют обезвоживание организма, предупредили врачи Кливлендской клиники. К тому же алкоголь известен как сильное мочегонное средство.
«Вы будете ходить в туалет чаще, что может привести к обезвоживанию даже в прохладную погоду», — рассказали специалисты.
Летом в жаркую погоду желательно исключить из своего рациона кофе, в том числе холодный, посоветовали врачи. Напитки с большим содержанием сахара также таят в себе опасность, предупредили специалисты.
Комментарии закрыты.